項後髮際，十二麵筋膜內側凹處，當後髮際正中旁開1.3英寸。 《外科甲乙經》：「在俠項時髮際，大筋外廉陷者之中」； 《天住穴循經考穴編》：「腦後髮際中各個開寸半，大筋此外廉陷中曾，合居風池下所。
取穴算法：金蓮窩打聽法：在後骨骸下方凹陷處，不但腰額頭處有這塊鋸齒狀的的下肢（十二面乳頭），手部內側凹陷處，此後髮際正中旁開中約公尺（1.3英寸）大約就是指但此窩。 〖解剖學〗 在十二面關節起至部副，深層次等為腳半鰓肌肉：枕 動、腹腔幹活；布有枕小腦部
頸側部副，胸鎖乳突眼瞼腹面，腸繫膜乳突腹面直下和下頜骨角相平處，天容因此與金蓮連接線的的圓周。 《理療甲乙經》：「在肩筋間，缺盆上所天容隨後，金蓮而前完骨以後(，髮際上時。 類經圖翼》補充：。
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天住穴|天柱穴
